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本人21岁,记忆力特别不好,怎么才能增强记忆力,谢谢

有效提高记忆力,一般来说有两个途径(方法): 1、“吃”,是的,吃也可以提高记忆力,而且还是科学家们说的,吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需,比如鱼头,核桃、花生等植物的籽或核,还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些奇特功效。 2...

每天早上起来记你要记得东西,我都试过,很灵的

除了开头两条建议,我觉得你可以锻炼记忆,比如说多次背诵一些诗歌啊,短文,在一段时间内反复背,还有就是多接触一些?新鲜事物,刺激脑细胞成长

脑瘤压迫神经是会降低记忆力的。我在大学学的是自己喜欢的英语,每天都需要记住很多的新单词以及各种用法还不能忘记之前认识的单词,随着学习的进步单词还是会忘记很多,每天喝牛奶也没有什么帮助,后来听说跑步能提高记忆又坚持每天早晚到球场...

你可以找个单词本,带在身边,这样有空就背背记得牢埃忘记了单词是很正常的啊,多重复就可以了

记忆力是练出来的,多多背东西可以锻炼,另外跑步也可以增强记忆力

记忆力不好做什么工作都是很吃力的 这里有些关于记忆力的参考资料 希望对你有所帮助 这嘎问题是很难回答的,每个人的学习效率在一天之中什么时候最好是不一样的,有的人在早上,有的人可能中午,而我一般是在晚上,记忆力高一些; 按一般的说法,人...

多补充营养,出去多见见世面。 有那种补充记忆力的药。

您好!很高兴为您解答。 养成早睡早起的习惯,睡前喝一碗小米粥有助眠的作用。精英特速读记忆专家建议您,想要提升记忆力就要从根源查起,首先您需要了解自己的大脑目前是什么情况,然后,根据您自身的情况再来定制适合您的训练方案。想要提高记...

延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法 老年人的记忆力随着身体各器官的老化也在以很慢的速度减 退,这是自然规律,也是正常现象。 延缓记忆力衰退和增强记忆力的方法,首先不能对自己的记 忆失去信心,产生焦虑、...

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