ldcf.net
当前位置:首页 >> 产后月子 >>

产后月子

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间...

一 为什么产后要坐月子?目的是什么?可以改变体质吗? 产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在...

产后,产妇需要一个恢复期,此时不提倡过早恢复性生活。一般说来,产后4周,产妇的会阴伤口和剖宫产的腹部伤口才会完全愈合。产后6周,子宫才会完全恢复正常。因此建议在产后6周即42天后,等恶露完全排干净了,再开始性生活。过早“开戒”,不仅不...

中国人讲究坐月子,关于坐月子的传说很多,这些传说中有很多不正确的说法,下面就介绍一下正确的坐月子方法,也叫产褥期的护理: 一、休息与活动 保证睡眠,注意休息;无特殊情况4~6小时后可下床排尿;转天可适当下地活动;可从下床吃饭、上厕所...

1,.睡觉时不要被晾着,哪怕是很热,也要简单地在身上覆盖上东西,手脚都要盖好,这关系年老时身体的状况, 2,尽量少吃醋等刺激性强的调味品,以减少对皮肤的损害,据说不注意会长色斑,

科学地坐月子的方法并不像传统习俗那样什么都“不能”,究竟应该如何科学坐月子?看看专家的指点。 1、注意休息 休息是坐月子的头等大事。产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。通常,在宝宝出生后的第二天,...

传统认为是一个月,即30天的时间。实际上,坐月子精确的时间应该是长达42天。因为,产妇的子宫体的回缩需要6周时间,才能恢复到接近非孕期子宫的大小,产后腹壁紧张度的恢复也需要6-8周时间。所以,坐月子并不是一般人所说的30天,而是42天。

坐月子真的不能出门吗?e家政资深月嫂、育儿嫂表示:至于坐月子能不能出门这要根据女性身体的康复情况和当时的天气状况决定,一般恢复良好的话,天气暖和,适宜外出,新妈妈是可以出去透透气的,但是要注意保暖,不要吹风着凉了,尤其是在大风天...

科学坐月子: 1、好的心情更利于恢复 产后的女性,由于生理上的变化,精神比较脆弱,加之压力增大,有可能发生产后抑郁症。因此,一定要在家里 保持欢乐的气氛,尤其是丈夫应该多体谅妻子,在精神和生活上都给予支持。 2、休息要充足。 休息是坐...

我坐月子是去月子中心的,有营养师量身定制的月子餐,营养丰富。

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ldcf.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com