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健脾养胃粥

健脾养胃无非就是小米粥了,具体生理学不太懂,但是闹胃病喝小米粥,产妇坐月子喝小米粥,醉酒吐完胆汁也要喝小米粥现实中好多例子了。

主料:小米150克、大米100克、铁棍山药50克。 辅料:大枣十枚、枸杞5克。 功效:补虚、和胃、安神。 1、大米和小米分别洗净倒入锅中,大约放四斤水,山药洗净去皮切小块,大枣去核块小枣掰开即可下入锅中同煮,大火烧开后小火约煮二十分钟左右。...

精神方面尽量放松,思伤脾,凡事学习放开点,多晒太阳多接触自然,多游山玩水,让心思少一点,人单纯一些。 饮食方面,多食山药,红糖,花生,米饭,猪肚,莲子,等健脾食物,忌水果,牛奶,奶制品等生湿的,寒凉的物品。 除此之外,脾胃不好的...

核桃仁粥:核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。平时可以配合埤泰茶进行调养,随草记的养生茶,可以温养脾胃,健脾益气。

此粥能补中益气,滋阴润肺,健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状。健脾养胃粥它非常容易消化乃天下第一补品,健脾养胃粥有养生功效,健脾养胃粥益气养阴,健脾养胃。

红枣小米粥挺养胃的,而且带有枣的粥都比较甜 还可以喝山药大米粥,也是甜味的

山药粥:鲜山药100克,糯米100克,白糖70克。 制作:鲜山药洗净剥去外皮,切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水,放入糯米、山药丁,中火上烧开,改用小火慢煮至汤稠,表面有粥油时下入白糖调味即成。温热服食,长期服用效果最好。 作用:健脾养胃...

山药莲子粥和红豆薏米粥都可以健脾养胃。 1、山药莲子粥:每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)煲粥喝,莲子和粥都要煮得够烂,一起吃下去。对宝宝来说,山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉,再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾...

小米粥,最养胃的东西,是温开水和温牛奶~

淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。据《本草纲目》记载:淮山“益肾气,强筋骨,健脾胃”;红枣“补中益气、养血生津”;薏仁“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。

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