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健脾养胃粥

健脾养胃无非就是小米粥了,具体生理学不太懂,但是闹胃病喝小米粥,产妇坐月子喝小米粥,醉酒吐完胆汁也要喝小米粥现实中好多例子了。

精神方面尽量放松,思伤脾,凡事学习放开点,多晒太阳多接触自然,多游山玩水,让心思少一点,人单纯一些。 饮食方面,多食山药,红糖,花生,米饭,猪肚,莲子,等健脾食物,忌水果,牛奶,奶制品等生湿的,寒凉的物品。 除此之外,脾胃不好的...

淮山、红枣、薏仁、小米、百合、葡萄籽粉等。据《本草纲目》记载:淮山“益肾气,强筋骨,健脾胃”;红枣“补中益气、养血生津”;薏仁“健脾益胃,补肺清热,祛风胜湿,养颜驻容,轻身延年”。

下面几款可供选择: 1.山药枸杞粥 材料:山药、枸杞、小米。 做法:所有材料洗净,山药去皮切小块,然后和小米分别用清水泡几个小时。将小米和山药连清水一起倒入砂锅。大火煮开后,转小火熬40—50分钟,米烂开花,粥也很稠了,这时加入枸杞(枸...

核桃仁粥:核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油气后即可,热食。平时可以配合埤泰茶进行调养,随草记的养生茶,可以温养脾胃,健脾益气。

1.1 科学药物调理计划 现在市面上减肥药种类很多,不少人抱怨服用后效果不显著或没有效果,其实这是没有真正了解健康有效减肥的方法所致。肥胖根据世界组织的定义是一种慢性病,因此,对于每个想减肥的人来说,在准备减肥之前应首先要了解自己发...

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主料:小米150克、大米100克、铁棍山药50克。 辅料:大枣十枚、枸杞5克。 功效:补虚、和胃、安神。 1、大米和小米分别洗净倒入锅中,大约放四斤水,山药洗净去皮切小块,大枣去核块小枣掰开即可下入锅中同煮,大火烧开后小火约煮二十分钟左右。...

潘正啊狗468:你好。 书有云:“气壮而胃自开,气和而食自化。”肾为先天之本,脾胃为后天之本。先天肾气肾精必赖后天水谷精微来补养。故调理脾胃是为重中之重。 调理脾胃注意:节饮食以和胃健脾;调精神以疏肝理脾;常运动以和胃化气;防劳累以养...

脾胃不好就要好好的调理,吃对好的食物,采用正确的生活习惯,才逐渐调理好脾胃。脾胃不好可以多吃可以养脾胃的食物,可以每天早餐,或者饿了的时候吃点谷旗山药红薏仁粉,不仅养脾胃,还祛湿排毒。特别适合脾湿、体内湿气重的人。 饮食上一定要...

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