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健身器材中的那个像梯子的东西是什么

肋木架。 增强腹肌力量及上肢的悬垂能力和锻炼腹部肌肉和灵活性。 锻炼事项:依本人身高选择横杠,将身体悬垂离地,背靠横杠收腹。 锻炼方法:1、悬垂脚举腿;2、悬垂屈腿触胸;3、依肋木倒立4、悬垂车轮跑(6次以上);5、悬垂侧摆脚(6次以上);6、...

双臂交替向前,双脚离地(像猩猩在树上荡来荡去一样的东西)

同意,应该是掉干

是不是在健身房里私教区看到的红色π字形器械?像是三个梯子搭建的π字框架的器材?还是三个梯子并排在一起摆放的在小区或者学校操场上看到的?

肋木

云梯 占地空间(长x宽x高):4000x1200x2350mm 主要功能:增强上肢耐力和灵活性, 锻炼方法:1、屈臂悬垂:双手握横杠,向上至肘成直角悬垂。 2、以手代步:双手握杠交替前行。

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