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清炖羊肉

营养价值:羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪,同时还含有维生素Bi、B2及矿物质钙、磷、铁、钾、碘等,营养十分全面、丰富。 食疗功效-食:羊的脂肪溶点为47.而人的体温为37。C,所以吃了羊肉后脂肪也不会被身体吸收,不会发胖。羊蝎子的骨髓更是上品...

如清炖羊肉,是以小火烧煮的。烹制前先把羊肉切成方形块,用旺沸水焯一下,清除血沫和杂质。这时羊肉的纤维是收缩阶段,要移中火,加入副料,烧煮片刻,再移小火上,通过小火烧煮,使羊肉收缩的纤维逐渐伸展。当羊肉快熟时,再放入调料炖煮至熟...

推荐好吃又营养的“老姜枸杞炖羊肉”,详情如下: 原料:羊肉600克,老姜1大段,枸杞8克 辅料:盐2小匙,醋、料酒各1/2碗,油2大匙 做法: 羊肉洗净切块,倒入沸水中加醋,氽烫去腥,捞起。老姜不去皮刷净后,拍裂;炒锅加热放入植物油,爆香姜段...

清炖羊肉可以放枸杞。 材料:参须15克、枸杞20克、羊肉 500克、姜2片。 调味料:绍兴酒少许、盐适量。 做法 1 将参须、枸杞先泡水5分钟。 2 等锅热后将羊肉放入锅中,再加姜干煸3分钟,使羊肉中的污水、油脂渗出来。然后放入热水中氽烫,待羊肉...

清炖羊肉的时候等羊肉熟的时候再放盐。 材料:羊肉600克,白萝卜半根,胡萝卜一根,大葱一段,姜一块,花椒粒20-30粒,啤酒一罐,盐2勺,香菜适量。 做法 1、羊肉切块清洗干净,浸泡一小时去血水,反复冲洗备用。 2、将羊肉放入砂锅中,注冷水至...

凉水下羊肉。 原料:带骨羊肉 配料:葱,姜,香菜,八角,盐,醋 做法: 1:将带骨羊肉洗净,骨头跟肉分开 2:葱切葱段,姜切片,另一块葱切葱末,香菜切末 3:锅内注水,下切好的羊骨头煮半小时后撇去浮沫 4:再倒入羊肉、八角、葱段、姜片,煮...

方法一:烧羊肉时放一些胡萝卜,再加些葱、姜、酒等作料一同烧。羊肉与胡萝卜同烧,不但可以去掉膻味,还能弥补羊肉所缺乏的胡萝卜素和维生素,这样烧出来的羊肉,吃起来不仅不觉得油腻,而且能提高食用营养价值。 方法二:烧羊肉时放点桔皮,杏...

炖羊肉可以放桂皮,香叶,辣椒,茴香等调料。 主料:羊肋排 辅料:白萝卜 盐 糖 桂皮 香叶 蒜瓣 姜片 干辣椒 料酒 老抽 做法 1、羊肋排洗净切块。白萝卜滚刀块,同羊肉一起下锅焯水。白萝卜就是去掉羊肉的膻味,焯完水倒掉。羊肉用温水冲洗,却...

羊肉熟的时候再放盐。 清炖羊肉 材料 羊肉600克,白萝卜半根,胡萝卜一根,大葱一段,姜一块,花椒粒 30粒,啤酒一罐, 盐2勺,香菜适量。 做法 羊肉切块清洗干净,浸泡一小时去血水,反复冲洗备用。 将羊肉放入砂锅中,倒冷水至没过羊肉。 放入...

材料 羊肉250g,白萝卜150g,枸杞1茶匙5g,大料1枚,大葱2段,鲜姜2片,料酒2茶匙10ml,盐1茶匙5g,胡椒粉1/2茶匙3g,油1茶匙5ml 做法 1、羊肉洗净,切成5cm大小的块;白萝卜洗净,切成5cm大小的滚刀块,备用。 2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻,...

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