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秋葵的做法

1.秋葵清洗干净。 2.将秋葵焯水约2分钟后过凉水。 3.秋葵去蒂对切摆盘。 4.炒锅烧热加植物油,加入蒜沫及干红辣椒爆香 5.加入生抽、老抽、蚝油、少量白糖搅拌均匀,煮至粘稠起泡 6.浇在秋葵上即可。

秋葵的做法 材料 秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙 做法 1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。 2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。 3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即...

秋葵炒香干秋葵十个香干两片干辣椒适量蒜适量盐一茶匙胡椒半茶匙白醋一茶匙制作步骤1. 原料图。2. 秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。3. 锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。4. 倒入秋葵和香干,调入白醋。大火炒均匀。5. 调入...

黄秋葵炒肉 【材料】黄秋葵200g,猪肉100g,料酒、生抽、食用油、盐各适量 【做法】 1、将黄秋葵洗净焯水2分钟后捞起 2、将焯过水的黄秋葵切段,猪肉洗净切片 3、锅里放油烧热,倒入猪肉片,加料酒炒至表面变色 3、重新起锅,油热后放入切好的黄...

黄秋葵作为保健蔬菜,既可清炒,又可与猪肉、虾仁、鱿鱼、鸡蛋等一起炒食,还可以凉拌、油炸、入汤、打边炉,简直是你想怎么吃就怎么吃,食用时黄秋葵那种特别的柔滑香嫩一定会让你过口不忘留恋恋不已! 1) 清炒秋葵 『主料』 黄秋葵250克 『辅...

秋葵炒鸡蛋 主料 秋葵200克 鸡蛋3个 红椒半个 辅料 盐 油 做法秋葵洗净在沸水中焯烫一下断生就好; 秋葵切段红椒切小片 鸡蛋打在碗里加点点盐打散 锅中加油烧热,倒入蛋液炒成块盛出备用 锅中再加点油,倒入秋葵和红椒稍炒 加入炒好的鸡蛋炒匀,...

材料 秋葵,蘑菇,姜茸,蒜茸,玉米粉,鸡精,白胡椒面 做法 1、秋葵去头尾,切段,蘑菇开半。 2、热锅下油,再放入姜茸蒜茸,半焦后倒下秋葵和蘑菇,稍翻几下放盐,搅拌均匀放入勾玻璃芡(玉米粉、鸡精、白胡椒面)。

秋葵的功效与作用 (一)秋葵的功效 【性味】 淡;寒。 【归经】归肾、膀胱经。 【功能主治】利咽,通淋,下乳,调经。主咽喉肿痛,小便淋涩,产后乳汁稀少,月经不调。 (二)秋葵的作用 1、助消化,护肠胃。 黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动...

用料 主料 黄秋葵300克 蒜3瓣 小米椒2个 辅料 生抽 2汤匙 白糖 2克 香醋 1汤匙 食用油 20毫升 凉拌秋葵的做法 1. 材料准备好,秋葵洗净去蒂 2. 将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会 3. 将秋葵对剖开,摆入盘中备用 4. 蒜头...

前言食用价值:秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。它的可食用部分是果荚,又分绿色和红色两种,其脆嫩多汁,滑润不腻,香味独特,深受百姓青睐。近年来,在日本、台湾、香港及西方国家已成为热门畅销蔬菜,在非洲许多国家已成为...

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