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秋葵的做法

1秋葵之补肾 秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。 2秋葵之减肥 黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,...

用料 主料 黄秋葵300克 蒜3瓣 小米椒2个 辅料 生抽 2汤匙 白糖 2克 香醋 1汤匙 食用油 20毫升 凉拌秋葵的做法 1. 材料准备好,秋葵洗净去蒂 2. 将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起,放入冷水中侵泡一会 3. 将秋葵对剖开,摆入盘中备用 4. 蒜头...

新鲜秋葵洗净。2. 锅中坐水,放少许盐,水开后放入秋葵焯水,随即滴入几滴橄榄油,焯烫两分钟。3. 过冷水过凉,捞出,沥水。4. 切去蒂不要(一定要焯过水以后再去蒂,否则秋葵的粘液会流出来浪费掉,话说秋葵的主要功效就在于粘液,当然更不可切...

【盐烤黄秋葵】 配料:黄秋葵250克,植物油10ml,盐2克 烘焙:烤箱中层,上下火200℃,15-20分钟 制作过程: 1、将黄秋葵洗净,擦干水分。 2、把黄秋葵放在烤盘上,用毛刷蘸植物油,均匀的刷在每一根秋葵的表面。 3、在黄秋葵上均匀的细细的撒上...

烤秋葵的做法: 用料 :秋葵 1人份12~15根,2人份酌情翻倍、粗盐 铺满烤盘、日式酱油少量、橄榄油 1大勺、现磨黑胡椒 5克 做法: 一:秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干),切蒂,注意不要切破露出籽,基本切平结蒂那头就行 二:往装秋葵的容器里下...

材料 净肉片50克,黄秋葵10根。 做法 1.黄秋葵洗净切片备用。 2.锅内放入适量的食油,开中火。 3.锅热倒入肉片翻炒,肉片炒香后放入黄秋葵继续炒。 4.加入适量的盐、黄酒继续炒。 5.菜熟加入适量的味精、胡椒粉拌匀即可。

食材用料:秋葵6-7条酱油适量鸡蛋4只相克食物 菜谱做法:1.秋葵洗干净,放沸水焯一分钟,捞起过凉水2.摘掉小帽子,可以整条不切,直接凉拌沾酱油吃;可以横切成粒状,炒鸡蛋。3.这次是炒鸡蛋,成品没拍照

材料秋葵120公克,蒜头4颗,辣椒1/2枝,糖1/2小匙,香油1小匙,酱油膏2大匙 蒜味秋葵做法 1.秋葵洗净,放入沸水中煮约2分钟,捞起沥干去蒂,摆盘备用。 2.蒜头、辣椒剁成末,加入所有调味料拌匀成淋酱。 3.将作法2的淋酱淋在作法1的秋葵上即可。

路易斯安那的凯郡菜和克利欧菜都有一个相通的菜式就是“秋葵汤”。我第一次尝秋葵汤是在两年前,口味真的很不错。秋葵汤是一种很稠的汤,它最初起源于新奥尔良。秋葵汤通常是采用贝类海鲜例如蛤蜊和鲜虾,但是我用的是鸡肉,因为我觉得这样更方便...

材料 主料:秋葵350克, 调料:大葱20克,生抽8克 做法 1.将秋葵洗干净,放入沸水中烫熟,捞出; 2.将秋葵放入凉水中冲凉,捞出切段; 3.大葱洗净切花备用; 4.秋葵段盛入盘中,撒下葱花,淋入生抽拌匀即可。

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