ldcf.net
当前位置:首页 >> 秋葵的做法 >>

秋葵的做法

烤秋葵的做法: 用料 :秋葵 1人份12~15根,2人份酌情翻倍、粗盐 铺满烤盘、日式酱油少量、橄榄油 1大勺、现磨黑胡椒 5克 做法: 一:秋葵洗净沥干(或用厨房纸吸干),切蒂,注意不要切破露出籽,基本切平结蒂那头就行 二:往装秋葵的容器里下...

1秋葵之补肾 秋葵素有“植物伟哥”的美誉,其含有的特殊的具有药效的成分,能强肾补虚,对男性器质性疾病有辅助治疗作用,是一种适宜的营养保健蔬菜。 2秋葵之减肥 黄秋葵是低热量的植物,且含水量高,脂肪很少,每100克秋葵嫩果只含有0.1克脂肪,...

黄秋葵菜式一:凉拌黄秋葵 做法: 1,黄秋葵用盐搓揉去绒毛,清洗后放入开水中煮3分钟,捞出过凉,横切成星形。 2,用橄榄油、盐、苹果醋拌一个油醋汁,浇在黄秋葵上拌匀,撒上熟黑芝麻装饰即成。 黄秋葵菜式二:白灼黄秋葵 做法: 1,黄秋葵用...

1、将秋葵洗净,稍加改刀;蒜瓣拍碎切成细粒; 2、起油锅煸香蒜粒,倒入秋葵翻炒,加1~2勺清水,起锅前调入盐即可。 PS:为不流失营养成分,秋葵最好是整株烹饪,或改刀成较厚的小段;因属性偏寒凉,可添加蒜、辣椒等辅料加以平衡。

准备食材 :秋葵;佐料:蒜、盐、鸡精、白糖。 蒜去皮,切细,剁碎。 秋葵洗净(洗净后可以放入淡盐水中泡10分钟,更干净),去蒂,切成1厘米左右长的段。(平切,这样切好的秋葵截面呈五角星形,美若天上的星星)。 锅中加入食用油,油热后放入...

准备食材:秋葵红椒洗净备用。秋葵表面有一层毛,在处理的时候可以用牙刷轻轻刷洗,也可直接用清水冲洗干净。 凉拌秋葵的做法-准备食材 2 锅中入清水,水沸腾后加入秋葵红椒焯水1分钟,至秋葵变成翠绿的颜色。 凉拌秋葵的做法-焯水 3 焯过水的秋...

1.秋葵去蒂洗干净。 2.水中放适量盐,把秋葵焯一下,秋葵一变色就捞出,然后过凉。 3.把秋葵切斜刀备用。 4.切葱姜,小米辣备用。 5.起炒锅放适量橄榄油,放葱姜,小米辣煸香。 6.把秋葵放进去。 7.放少许盐,大火煸炒均匀关火,关火放入少许鸡...

凉拌秋葵的做法步骤 凉拌秋葵的做法步骤:1 1秋葵清洗干净备用。 凉拌秋葵的做法步骤:2 2将秋葵放在开水里焯1-2分钟然后马上捞出放在冷水里。夏季吃凉拌秋葵过两次冷水,天气比较冷的时候过一次冷水就可以了哦! 凉拌秋葵的做法步骤:3 3浸过冷...

路易斯安那的凯郡菜和克利欧菜都有一个相通的菜式就是“秋葵汤”。我第一次尝秋葵汤是在两年前,口味真的很不错。秋葵汤是一种很稠的汤,它最初起源于新奥尔良。秋葵汤通常是采用贝类海鲜例如蛤蜊和鲜虾,但是我用的是鸡肉,因为我觉得这样更方便...

新鲜秋葵洗净。2. 锅中坐水,放少许盐,水开后放入秋葵焯水,随即滴入几滴橄榄油,焯烫两分钟。3. 过冷水过凉,捞出,沥水。4. 切去蒂不要(一定要焯过水以后再去蒂,否则秋葵的粘液会流出来浪费掉,话说秋葵的主要功效就在于粘液,当然更不可切...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ldcf.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com