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生气了砸东西发泄

“生气了就狠狠摔它、砸它。”近日,一种用特殊橡胶材料制成的“发泄果”在上海悄悄流行了起来。摔不坏的“发泄果”是为了给不堪压力的人提供发泄途径,深得年轻白领青睐。但专家提醒,除有安全隐患外,这种形式的发泄偶尔玩玩可以,千万不能依赖。 昨...

可以自己一人爬山一下,感受一下环境陶冶情操,这也是一种好的方法

事实砸东西也是情绪的发泄口,每个人有情绪的时候都需要找一种方式来发泄,比如有些人喜欢自残,有些人喜欢打人,有些人喜欢摔东西。情绪不发泄出来对自己身体不好,但是如果发泄的方式不对事后自己会后悔的。建议楼主跑跑步、听听歌、出去旅游...

这是人的一种情绪发泄途径 有的人喜欢大吼大叫来发泄内心的气愤 有的人喜欢在生气的时候躲在角落玩游戏 有的人喜欢在争吵时候跟对方互打 有的人喜欢用跑步健身来发泄 。。等等 包括你的摔东西 不可否认有些发泄途径是可取的 比如跑步 大吼大叫 ...

平常心对待

心情不好 尽量控制好自己 不要冲动 可以在家干点活 或者出去散散步 心情会好点 要开心哦 亲..

不叫,那是一种情绪,如果说你生气到一定程度,砸东西和摔东西,那是一种发泄,请采纳

可以买个沙包,心情不好使劲打砸都可以,也可以买个球,踢不坏

一个自己要有意识的压制自己的脾气,感觉脾气上来了,别随着性子来,自己想着我不能砸东西,不能发火,打开窗吹吹风,看看远处,什么也别想,要是做不到不想,就盯着楼下的人穿什么衣服,做了什么,车都有什么颜色……要不然出去旅游什么也都好,...

人在生气愤怒的时候,摔东西是一种发泄的表现,狂躁很多时候是为了心里能重新平衡平静。如果是可以控制的,能够辨别轻重,这并不是什么问题,只要不伤着人,不砸贵重东西。但是建议在生气时最好能够转移发泄目标,比如抽打一些不易毁坏的东西,...

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