ldcf.net
当前位置:首页 >> 什么是瑜珈? >>

什么是瑜珈?

一、预防慢性病 别以为只有肌肉及骨骼会疲倦,外在身体的疲倦可通过你双手的按摩而达到舒缓,其实人体的脏器也会产生怠情疲倦之感。而借由瑜伽各种体位法的姿势,按摩身体内部的器官,不仅可促进血液循环,伸展僵硬的肌肉,使关节灵活外,还可使...

瑜伽是一个非常古老的能量知识修炼方法,集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建筑在古印度哲学上,数千年来,心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。瑜伽姿势...

【瑜珈的起源】 五千年前,在古老的印度,高僧们为求进入心神合一的最高境界,经常僻居原始森林,静坐冥想。在长时间单纯生活之后,高僧们从观察生物中体悟了不少大自然法则,再从生物的生存法则,验证到人的身上,逐步地去感应身体内部的微妙变...

瑜伽起源于印度,流行于世界。 瑜伽是东方最古老的强身术之一。它产生于公元前,是人类智慧的结晶。瑜伽也是印度先贤在最深沉的观想和静定状态下,从直觉了悟生命的认知。瑜伽修持秘要是理论和实践互相参证的法典。 传说古印度高达8000米的圣母...

瑜伽, 故「瑜伽」一词指的是梵我合一的「境界」,是身、心、灵三者的升华,而非什么动作。这境界是无数求道者所渴-望,通往解脱之门。所谓明心见性,人在宁静中容易领悟真我与实相,静坐冥想固然是重要课题:唐玄奘法师所译的《瑜伽师地论》,...

瑜珈是来自印度的古老健身法,瑜珈是梵文“YOGA”译音,“YOGA”源自两个字根,一为yuj + gham = YOGA,意为“加法”,有“结合”、“连接”的意思,它的含义是把精神和肉体结合到最佳状态,把生命和大自然结合到最完美的境界。 瑜珈使得内平和与身体健康更...

正位是指在练习中让身体找到和回复到最初的状态,比如脊柱,它正常的生理结构是有四个曲度的,即颈曲、胸曲、腰曲和骶曲,但是因为生活习惯的不同,导致脊柱出现不同的改变,挤压(例如:椎间盘突出),变形(脊柱侧弯)等,瑜伽的正位只是更注...

瑜伽是一种帮助我们协调身体和精神的行之有效的传统科学。瑜伽的治病力量:长期练习瑜伽姿势、调息法及放松法可预防百病,尤其是糖尿并高血压、饮食失衡、关节炎、动脉硬化、静脉曲张、哮喘等慢性疾玻有研究显示,长期练习瑜伽的人比普通人更懂...

瑜伽”(英文:Yoga,印地语:योग)这个词,是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系...

瑜珈的特点: 1,能消除疲劳,平静心境。使人保持一种舒畅宁静的状态,充分享受人生。 2,能保持姿态平衡。瑜珈师们认为人体的很多疾病,如:颈椎并腰椎病等,是因为姿势不正确、失调造成的。通过练习,能够使每一个小关节、脊柱、肌肉、韧带和...

网站首页 | 网站地图
All rights reserved Powered by www.ldcf.net
copyright ©right 2010-2021。
内容来自网络,如有侵犯请联系客服。zhit325@qq.com