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为什么要天天补充维生素C

本品是从天然果实中提取人体自身无法合成的产品,必须依靠外来补充,维生素C可延缓衰老,促进体内胶原的合成,使皮肤光滑,有弹性,增加机体抵抗力,促进伤口愈合,排出毒素,抗氧化,增强机体免疫力,提高抵抗力,预防感冒等疾病,改善头痛,巩...

可以长期吃。 不会有中毒反应。仔细阅读下面的文字,你就会明白了。(不会中毒,但吃多了也是浪费。) 维生素C是水溶性的,从小肠上方被吸收的维生素C,经由门静脉、肝静脉输送至血液中,并转移至身体各部分的组织。当人吃入维生素C之后,脑下垂...

你好,平时补充点维生素C是可以的,但长期每天服用维生素C对身体当然有害!原因有以下几点: 1)每日口服维生素c4克以上,一周后可发生尿路草酸钙结石和肾结石,严重者可致血尿和肾绞痛。因过量维生素c使尿液呈酸性,从而导致草酸盐结石。 2)大剂...

维生素是维持人体正常物质代谢和某些特殊生理功能不可缺少的低分子有机化合物,主要参与各种酶的组成,因其结构和理化性质不同,使其各具特殊的生理功能。它们不是构成机体组织的原料,也不能为机体提供热能,只需少量即能满足机体的生理需要。...

不可以,没有维生素缺乏症的话还是不要通过吃药补充的好,可以多吃新鲜蔬菜和水果埃维生素c的好处是维生素C有分解皮肤中黑色素,预防色素沉着,防治黄褐斑、雀斑发生,使皮肤保 持洁白细嫩的功能,并有促进伤口愈合、强健血管和骨骼的作用。因此...

维生素C是一种人体必需的水溶性维生素,可以在饮食摄入不足时候补充 意见建议:一天一片你也要看含量,泡腾片不能多吃,尽量吃天然的

维生素C又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素。在所有维生素中,维生素C是最不稳定的。在贮藏,加工和烹调时,容易被破坏。它还易被氧化和分解。 维生素C能不能天天吃,这要视情况而定,每天服用少量是没有问题的,但长期大量服用则对身体有害. 下面具...

好处: 1.经常吃维生素可以帮助人体内铁的吸收、加速伤口愈合、延缓衰老、清楚体内自由基、防癌抗癌、增强免疫、促进铁和蛋白合成血红蛋白。 2.维生素常吃...

不可以。 长期服用维生素也是有坏处的。 1.维生素是人体营养的重要来源,它能维持维持正常人体的生理功能,与人体健康关系密切。在各种原因引起的摄入不足或需要增加时,适当的补充所缺乏的维生素,对人体是有益的。 2.但如果长期或过量服用,就...

不能长期吃,对肾不好

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