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抑郁症的内观认知疗法

你写了那么多,那么说到底你到底想要说什么呢?

《伯恩斯新情绪疗法》 你是否总感到焦虑、抑郁、内疚、自卑、孤独、挫折、易怒、躁狂?总感到情绪低落,苦恼忧伤。兴致索然?你很想让自己更理性更开心,但你拖拉,觉得生活没劲;你发现自己习惯逃避;你有严重完美主义倾向,常不满意自己;你想...

抑郁症治疗方法- - 阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病...

所以,从这一点我们可以看到,抑郁症对一个人的影响是多么的大。但这里,我们要讨论的不是抑郁症的危害,而是要从另一个角度去看崔永元抑郁症崔永元在患抑郁症的时间里,一直去医院看医生,他说:“我的优点是热爱科学,包括医学科学。所以,我去...

对症下药,你多久了

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