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抑郁症的内观认知疗法

去看心理医生!

首先谈一下关于药物治疗强迫症:这是大部分强迫症朋友容易走入的误区,一般吃药的强迫症朋友还处于治疗的初级阶段,如果观念一直扭转不过来,将会非常麻烦,长期吃药还会阻碍心理治疗,并且可能终身服药。强迫症只是一种不好的心理习惯,是一种...

建议听听大悲咒

有,《伯恩斯 新情绪疗法 心理自助书》 ,可以看看去。里面有介绍十大认知疗法,

抑郁症治疗方法- - 阳光是治疗抑郁症的良药 意大利的医生们认为,如果坚持每天早晨连续散步30至60分钟,让脸好好晒晒温暖的阳光,抑郁的心情会随之消失。医生们的研究证实,阳光是极好的天然抗抑郁药物,而早晨的阳光效果最佳。躺在窗户朝东的病...

很高兴能想你讲述抑郁症康复的经历,我好了,很多年的而且是重度抑郁,我一直想写本叫《旷世奇郁》的书,写的就是抑郁症的人可以活得更优秀!天涯上我发过帖子,但详细的内容还没写,因为上班总没时间上网,今晚也是查资料来了,看到象我一样曾...

所以,从这一点我们可以看到,抑郁症对一个人的影响是多么的大。但这里,我们要讨论的不是抑郁症的危害,而是要从另一个角度去看崔永元抑郁症崔永元在患抑郁症的时间里,一直去医院看医生,他说:“我的优点是热爱科学,包括医学科学。所以,我去...

内源性抑郁症,相信除了有医学知识的人之外,普通大众对此一无所知。橘子红心理咨询中心专家介绍,内源性抑郁症的成因相对来说比较复杂。下面我们就来了解一下相关内容。1、内源性抑郁症的概述内源性抑郁症是由躯体“内部”因素所引起的抑郁症,带...

就变成了病理性焦虑,称为焦虑症状,符合相关诊断标准的话,就会诊断为焦虑症,也...的、专业的帮助,具体应视情况而定,用森田疗法、焦点解决、内观疗法、认知疗法...

强迫症属于心理疾病,心病还需心药医,药物只能起一定的辅助作用。现在治疗强迫症有很多系统的方法了,主要的还是森田疗法,行为认知疗法,较新的有内观疗法。方法很多找到适合自己的最重要。 给你推荐一个博客,博主是一例森田疗法的成功的例子...

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