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坐月子注意事项

一、生活上要注意: 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周,除了吃饭和上洗手间以外,其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动,可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米,长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带,防止内脏...

坐月子须知 中医理论认为产妇是十脉九亏的,坐月子是女人一生中改善体质的最好良机。月子坐的好,不好体质会变好,月子坐的不好,好的身体也会变差。没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。老人说坐月子要注意什么什么,可不要嫌啰嗦,不能...

坐月子是女人一生中最好的改善体质时机。如果没有坐好月子,将为以后的身体健康埋下隐患。中国人讲究坐月子,千万不要以为那是迷信哦,许多讲究都是有道理的。 传统上人们将产后一个月称为“坐月子”,但实际上,经过一个月的调整,身体许多器官并...

传统上认为:产褥期不能洗澡、不能洗头,怕因此受风受凉留下病根。实际上这种认识是不合理的。 1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。 2、...

注意一: 顺产后坐着或站着的时候伤口(即下体)会疼痛(大概持续十多天),而且老人家说坐月子期间一定要卧床休息,就算不想睡也得躺着,所以挺辛苦,挺无聊的。 更痛苦的是大便,坐厕是肯定要的,蹲厕就加厕所板(怀孕后期就需要了,大着肚子...

产妇坐月子时,是分娩后关键的恢复时期,由于产妇身体比较虚弱,因此坐月子时,产妇要通过膳食补充相关营养以促进身体恢复,不同的分娩方式在产后饮食上也有不同的要求,重点是,产妇身体能否补回来,月子期间的饮食不能随意。 懂点医――产妇做月...

1、刚刚生产完的产妇身体十分虚弱,产后3天之内不要看电视,之后可以适当看电视,每次不要超过1个小时,每天不要超过4个小时,严格控制看电视的时间。 2、看电视时不要长时间坐着,多躺着,适当起身走动,少吹风,不要搬提重的东西。 3、看电视...

室内通风很重要, 注意头部的温暖, 还有就是不要下冷水, 不要哭和流眼泪,不然老来容易头痛和眼睛痛, 多喝汤,适当的晒晒太阳都有好处。

新妈妈除了沉浸在初为人母的喜悦感好好照顾小宝宝外,也要放点经历在调理自己虚弱的身体上! 要满足月子里新妈妈的营养素需求量,其实饮食方法是很重要的,那么产后饮食要如何吃才是健康对妈妈身体有益的呢?下面分享一些科学饮食经验,希望对大...

坐月子的基本注意事项 1.保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累,所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉,家属不要轻易去打扰她。睡足之后,应吃些营养高且易消化的食物,同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高...

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